性高潮障礙(其他名稱:性欲高潮功能障礙)

健康知識 9547 152 2017-01-20
性欲高潮功能障礙又稱性高潮障礙,性高潮缺乏或性感缺乏,是指女性性欲正常或較強,但在性活動時雖受到足夠強度和時間的有效刺激,并出現正常的性興奮期反應后,性高潮仍經常地延遲或缺乏,因而僅能獲得低水平的性快感,很少或很難達到性滿足。女性達到性高潮時的一般表現為:陰道外1/3充血、膨脹,陰道平滑肌和肛門括約肌節律性收縮,會陰部及全身的許多肌群亦同時出現數次非自控的痙攣性收縮,陰部脹滿感瞬間向全身放散,伴隨有呼吸心率的加快,甚至個別女性有“射精”現象。整個過程歷時約10秒鐘,隨后產生疲乏的性滿足感。性感缺乏則是指上述反應的缺失。性欲高潮障礙在女性性功能障礙疾病中居首位。據國外報道8%~10%婦女在性生活中從未達到性欲高潮,17%難以達到高潮。已婚婦女中第一年內出現高潮的為19%,第二年為15%,第三年為11%,婚后10年以上才出現性高潮的為9%。2000年中國性調查報告表明:國內近80%女性不知道性高潮。

  中醫文獻雖未明確提出與本病相應的病名,但對女子達到性高潮時的表現及如何防治性欲高潮障礙都進行了相關論述,提出諸多“房中調攝”、“房中導引”之術,并認為性欲及性高潮與五臟功能有著內在的聯系。如《廣嗣紀要·協期》曰:“女子有五至者,面上赤起,眉面乍生,心氣至也;眼光涎瀝,斜視送情,肝氣至也;低頭不語,鼻中涕出,肺氣至也;交頸相偎,其身自動,脾氣至也;玉門開張,瓊漿浸潤,腎氣至也。五氣俱至,男子與之合,而行九一之法,則情恰意美。”此外,馬王堆醫書《天下至道談》曰:“嬲樂之要,務在持久。”即要求男方在同房時盡量抑制自己的性興奮程度,延長性器官接觸時間,才能達到“茍能持久,女乃大喜”的女性性高潮效應。
1.宜多食水果和新鮮蔬菜2.宜盡量多喝水3.宜吃富含纖維素食物

宜吃食物列表宜吃理由食用建議
精 瘦肉屬于富含蛋白質的食物 ,對身體大有裨益,可以補充優質蛋白每日一個即可,可以煮食或者與其他蔬菜炒食
水果豐富的維生素含量使其深受大家青睞,最大眾化的水果每日食用,最好在兩餐之間
雞 蛋富含優質蛋白和人體必需的維生素,屬于高熱量食物每日食用,炒食,煮食均可,切忌過多食用
1.避免油膩難消化食物2.避免油炸、熏制、燒烤食物 3.避免高鹽高脂肪食物
忌吃食物列表忌吃理由其它建議
腌制蔬菜屬于高鹽食物,不宜過多食用,對身體有很大的危害建議每人日攝入食鹽量4克以下,其他嚴重疾病尤其注意
小麻椒屬于特別油膩的食物,肥甘厚味,多食無益盡量少的服用,屬于肥甘厚味
大肥肉屬于特別油膩的食物,而且加工此種食物的油都屬于質量比較差的油建議適當的少食用一些



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